تاريخ الاضافة: | عدد الزيارات:6913

 

توصل علماء أمريكيون إلى أن مشاهدة التليفزيون أو استخدام الآي باد في وقت متأخر من الليل قد يسبب الاكتئاب وذلك من خلال دراسة أظهرت أن التعرض لضوء ساطع أثناء الليل يؤثر على السلوك ومستويات التوتر. وطبق العلماء الدراسة على فئران التجارب التى أظهرت لدى تعرضها لضوء ساطع فى الليل تراجعاً في ميولها للقيام بأشياء مرحة وبدت أقل رغبة فى استكشاف الأشياء الجديدة التي توضع في قفصها وكذلك في الحركة. كما تبين أن مستويات الكورتيزول وهو الهرمون المسئول عن التوتر ارتفعت مستوياته لدى هذه الفئران. وذكرت صحيفة " تلغراف" بأن البروفيسور سامر حتر من جامعة "جونز الأميركية" أن ما وجدناه من التعرض المزمن للضوء الساطع حتى لو كان الضوء العادي في المنزل أو العمل أثناء الليل يزيد من مستويات هرمون التوتر في الجسم وهو ما يؤدي إلى الكآبة.