تاريخ الاضافة: | عدد الزيارات:5791

 

أظهرت نتائج أبحاث طبية بأن قيام المسنين بنزهة يومية قصيرة أربعة أيام في الأسبوع قد تقيهم من حدوث الموت المبكر بنسبة 40%. وأكد باحثون ايطاليون بأن 15 دقيقة يوميا من النزهة في الهواء الطلق قد تقوم بالمهمة مع توافر مجموعة من العوامل المساعدة مثل عدم التدخين والنظام الغذائي المتوازن. وكان باحثون قد رصدوا الحالة الصحية لأكثر من 200 نزيل لدور المسنين بلغ متوسط أعمارهم 80 عاماً، حيث أجريت دراسة وافية لكل ما يتعلق بحالتهم الصحية والعقلية إضافة الى عاداتهم الغذائية وأسلوب عيشهم، كما تم التحقق من عدم إصابتهم بمرض عضال كالسرطان مثلاً. وأشار باحثون في إحدى المؤسسات الصحية المتخصصة في روما بأن أغلب المسنين موضوع البحث كانوا من ضمن الأشخاص الذين يتمتعون بالنشاط البدني العالي.