تاريخ الاضافة: 2020-04-29 21:33:03 | عدد الزيارات:2343

هناك عدد من الفوائد للسحور في شهر رمضان المبارك
1-    تخفيف الشعور بالتعب والإرهاق أثناء النهار
2-     تقليل الشعور بالجوع والعطش الشديدين
3-    تقليل حصول الخمول والكسل
4-    تنشيط الجهاز الهضمي
5-     مُساعدة الجسم على حفظ مستوى السكر في الدم، خلال ساعات الصيام
6-     إمداد جسم الصائم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال المُختلفة، ومنها: الذهاب إلى العمل، بالإضافة إلى الواجبات الدينية المعروفة، من صلاةٍ وقراءة قُرآن، وتسبيحٍ. تجنيب الجسم الإصابة بالضعف، نتيجة فقد الخلايا الأساسية، وصرف كمياتٍ كبيرةٍ من الماء
7-     دعم أعضاء الجسم للقيام بوظائفها.